今日、部屋の隅っこで眠っていた昔の健康診断の結果を偶然見つけてしまいました。
懐かしいなぁと思いながら中身を見るとそこには65ｋｇの体重となぜか全身を撮った写真が
挟んでありました（謎
なんで写真が・・・と思いつつも体重が65ｋｇだったのかと見ていて、ふと今の体重って
何ｋｇなんだと思い恐る恐る体重計に乗ってみました。
体重は75ｋｇでした。ちょうど10ｋｇ増でした。そのままお風呂に入って風呂の中で
「そうか10ｋｇか、コロナ禍とかあったしな～在宅勤務とかで全然運動してないしなぁ（※在宅勤務はやっていませんｗ）・・・」
そう考えているうちに、あれもしかしてヤバイ？確実に中年太り進行中だよね？なんとかしないと思うようになり、お風呂を出る頃には
よし、明日からダイエットをしよう！となりました。←今ココ
まずは目標から。目標は65ｋｇつまり10ｋｇ減を目指します。
目標を決めたので継続して成功させるためにも定期的にブログで進捗を報告できればなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
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